Sumire

Life

健康に良いものを摂るより、まず悪いものを控える。

”汚れた池に魚を放っても、きれいな水にはならない”。腸内環境の為に、私たちは摂ることより、摂らないことに意識を向ける必要があります。控えるべきものとは、、??
Life

毎日レモン。

毎朝の習慣で、レモンを絞り、マグネシウム液を数敵落としてコップ1杯の水(もしくは2杯)を飲んでいます。その習慣の目的とは〜?
Sumire

リフォームできる家に住む!(図面作成編)

進んでおります。私がお休み期間をいただいても、設計担当者とのメールは激化しております、、!(しかし、現在はこの記事を書いている次のフェーズへ進んでいます。) パートナーとなる業者が決まり、新居が決まり、まず最初に行ったのは、設計...
Sumire

リフォームできる家に住む!(リフォーム業者選び編)

リフォーム業者選びのコツ、ワンストップリノベーションの2つのタイプとは?
Sumire

初めてのショールーム…後悔!

段階を少し飛ばして(この時点で「リフォームできる家に住む!」シリーズのヒアリング編、図面作成編をまだ公開していない)、ショールームへ行ってきたので、ほやほやした気持ちを書いておく。 今日は、私たちの家のデザイン・施工を担当してくれる...
Dance

ストレッチをする意義について

ダンスをする=身体が柔らかい、ってイメージ皆さん持ってませんか? 確かにプロなら、ダンサーはアスリートな表現者である以上、身体の意識は一般の方に比べて高いはずです。これはダンスのジャンルに関わらずだと思います。タンゴであれ、コンテン...
Life

studio RADA(ラダ)の内装記

スタジオの内装記。床や壁をスケルトンの状態から自作で作り上げていく過程を紹介しています。ダンサーの目線から。
Life

リフォームできる家に住む!(理由編)

暇さえあればインスタ、ピンタレスト、ルームクリップなど眺める始末。 インテリアはもともと好きで、幸運にもスタジオを始めるときにそれを実践できる機会があり、自分の好みの空間を1から作り上げる楽しみを経験できた。その時の内装の道...
Dance

踊り初め2021。

1月3日。今年の最初のshowも今月中旬にあり、また年始から始まる生徒さんへの振付など、身体を動かす為にスタジオへ。 毎年、年末年始思うことは、スタジオがあるって素晴らしい。他のダンサーズからも年末年始に公共施設が閉じてしま...
Dance

2021年、今年の目標。

明けましておめでとうございます!昨年はたくさんの方にとっても、もれなくSumire&TAMAIにとっても激動?(逆に一切動けない、ですね)の年になりましたが、今ある健康に感謝して、本年も楽しく参りたいと思います。どうぞ宜しくお願い...
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