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適度な負荷を身体にかける/HIIT

Sumireです。 ブログを始めてから常々、健康にはバランスが大切ということをお伝えしています。食事、運動、睡眠、ストレスコントロール、ですね。 これまでの記事では食事についてでしたが、今回は運動についてです。 食事だけ...
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また同じ事言ってる #17

はい、TAMAIです。しれっと、先週分の更新を休みました。休もうと思っていたわけではないのですが、まあ更新したその瞬間に読まなければいけないような時事的なトピックを書いてきていないので、皆さんへの影響は特にないでしょう。もしかしたら、期待...
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ローカルに生きる #16

はい、TAMAIです。世の中というのは、常に変化していてその変化に鈍感になった時だけ、人は平穏を感じるのかな、と感じる今日この頃です。大きな変化を前にすると、小さな変化に気付けないのはよくある事です。大きな刺激を得ると、小さな刺激では満足...
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自由の器 #15

はい、アルゼンチンタンゴダンサのTAMAIです。ここ最近は、だいぶ暖かくなったなと感じていましたが、また少しだけ空気が冷えた一週間だったように思います。日差しの暖かさと裏腹に冷たい空気を感じるこの短い時期は、個人的にはとても好ましく感じま...
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才能という現象 #11

はい、アルゼンチンタンゴダンサのTAMAIです。前回の記事(過激派は語る#10)では、タイトルの通り非常に過激な内容となってしまいました。しばらくは、またトーンを落としてマイルドに記事を続けていこうと思います。 というわけで、今回は...
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タンゴの魅力は? #9

はい、TAMAIです。いつも、出来るだけアルゼンチンタンゴについて触れる場合は、一般論を踏まえて間接的に語るようにしているのですが、たまには真っ直ぐにタンゴついて話してみるのも悪くないかな、と自分に甘い判定が出たので書いていこうかな、と思...
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あなたは、何色が好き? #8

はい、TAMAIです。 何について書こうか毎回結構悩みます。ただし、書き始めるためのテーマが無い、という理由で困ることは今のところありません。一つ記事を書くことができれば、だいたいその文脈の中で、次はこのテーマで書いてみようかな、と...
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内側から?それとも外側? #7

はい、アルゼンチンタンゴダンサのTAMAIです。抽象的な事を書きたいと言っていたのに、それなりに具体的な内容になってしまって非常に反省しています。今回は、やっと少しだけ抽象的です。 ある物事に対して、それがどのような形をしているかア...
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当たり前の話、ミスの話 #6

さて皆様こんにちは、アルゼンチンタンゴダンサのTAMAIです。このサイト内で僕が書く記事は、今のところ、あまり直接的にタンゴを取り扱わないけれど、もしかしたら無関係ではないトピックについて書いてます。業界内の事についても触れていることはあ...
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リスペクトしているか? #5

こんにちは、TAMAIです。前回は、プロフェッショナルとアマチュアというテーマで記事を書きました。その関連で、今回は偉さとかリスペクトについて書いていこうと思いま~す、よい。 というわけで、早速昔話なのですが、僕がアルゼンチンタンゴ...
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